Consultatiemogelijkheden

Je stofwisselingstype is genetisch bepaald. Eens je weet welk type je bent, weet je voor altijd welke combinatie aan voedingsmiddelen je nodig hebt. Een éénmalige investering die geldt voor de rest van je leven.

PAKKET 1
Heb je geen fysieke klachten maar ben je benieuwd naar je stofwisselingstype?
Tijdens dit advies krijg je alle informatie om je voeding - aan jouw stofwisselingstype - aan te passen.
- Analyse van de vragenlijst.
- Voedingsplan voor jouw type.
- Lijst met geschikte en minder geschikte voedingsmiddelen.
- Algemene tips om je spijsvertering sterk te houden.
- Bespreking van jouw gevoeligste organen en tips om deze extra te verzorgen.
- Leefstijlaanbevelingen.
- Recepten.
- Eventueel suppletie aanbevelingen.

Duur consultatie = ongeveer 1,5 uur.
Prijs = 195€.

PAKKET 2
Heb je fysieke klachten en wil je bewust met je voeding aan de slag.

Oude gewoontes afbouwen is veel moeilijker dan nieuwe gewoontes inschakelen.
Veranderingen aanbrengen in je voedingsgewoontes lopen dan ook niet altijd van een leien dakje.
Het vraagt veel discipline, doorzettingsvermogen en vooral heel veel vallen en opstaan.
Bij wat minder tijd of een ingrijpende gebeurtenis steken de oude gewoontes ongemerkt hun kop terug op en verdwijnen je goede voornemens weer helemaal naar de achtergrond. En dat is dan heel jammer voor de alle al geleverde inspanningen.

Om blijvende verandering/verbetering te voelen, zou je minstens 4 maand je nieuwe voedingspatroon moeten volgen. Dat is de tijd die nodig is om alle rode bloedcellen in je lichaam te vernieuwen.

Daarom neem ik je graag bij de hand en begeleid ik je gedurende 2 maand met 4 adviezen van telkens 1 uur.
We schakelen stap voor stap over op - voor jouw lichaam en rekening houdend met je klachten - de juiste voeding.

- Consult 1 = uitgebreide anamnese + kaderen van je klachten volgens de Vijf Elementen.
We bespreken je doelen.
Ik leg uit hoe ik verder te werk zal gaan.
Eerste bespreking eetdagboekje + eerste aanpassingen.
- Consult 2 = bespreking voedingschema aangepast aan je klachten: wat kan je wel eten, wat kan je beter nu even mijden, wat is nu zeer goed voor je, hoe je voeding bereiden, hoe je voeding combineren, welke kruiden kan je wel gebruiken en welke beter niet.
Praktische tips en recepten om dit allemaal te kunnen doen.
Tips qua leefwijze, beweging, suppletie (indien nodig).
Bespreking eetdagboekje.
- Consult 3 = verdere aanpassing van je voeding + bespreking: wat lukte wel, wat lukte niet, waar heb je problemen mee, zijn er verandering in je klachten, ...
Bespreking eetdagboekje. Verdere verfijning van je voedingspatroon.
- consult 4 = afstemming voeding op jouw stofwisselingstype + bespreking gevoeligste organen en tips om deze extra te verzorgen.
Bespreking eetdagboekje. Verdere verfijning voedingspatroon.

1 terugkom avond: een terugkom avond is bedoeld om al je vragen/opmerkingen/moeilijkheden met gelijk gestemden te delen/bespreken.
Jullie krijgen telkens extra tips en trucs mee om je nieuwe eetgewoontes makkelijk vol te houden.

Prijs = 350€, persoonlijke map met alle info inbegrepen.

LOSSE ADVIEZEN
- Heb je het gevoel dat je nog verdere begeleiding nodig hebt, kan je steeds een bijkomend advies plannen.
- Wens je enkel 1 advies te nemen of wens je zelf het aantal adviezen te kiezen.

Prijs = 90€/uur.

Consulten per skype zijn ook mogelijk.

Wens je met mij in zee te gaan dan wil ik je vriendelijk vragen de 'Voorwaarden' door te nemen.

Voedingsadvies op maat

Contacteer mij