'EET JEZELF GEZOND' tips

Leer voelen wat goed voor je is en wat je beter niet eet.

Gratis 'EET JEZELF GEZOND' tips

Als je deze éénvoudige tips toepast, krijg je niet alleen meer energie maar versterk je ook je spijsvertering - dé basis van een goede gezondheid.

Je spijsverteringsstelsel is eigenlijk het allerbelangrijkste stelsel van je lichaam.
Wat baadt het om gezond te eten als je er niets uit opneemt.

Het is dan ook heel belangrijk om dit stelsel gezond te houden.

Een sterke spijsvertering zorgt ervoor dat je al je voeding omzet in energie waardoor je lichaam optimaal gevoed wordt.
Enkel als je lichaam optimaal gevoed is, functioneren al je organen naar behoren.

Dit heeft als gevolg dat:

  • je veel evenwichtiger in het leven staat,
  • je een diepe innerlijke rust ervaart,
  • je meer gefocust bent,
  • je een betere concentratie ervaart,
  • je een stabiele bloedsuikerspiegel creëert wat op zijn beurt zorgt dat je veel bewustere keuzes kan maken en dit op alle domeinen in je leven,
  • je dieper en beter slaapt,
  • je gewicht stabiel blijft,
  • ...​

Bovendien leer je meer te VOELEN wat goed voor je is en wat je beter niet eet..​​

Het is niet nodig om alle tips ineens toe te passen.
Kijk welke tip je het meeste aantrekt en start met deze tip.
Voer dan - op jouw eigen tempo - de andere tips in.
Misschien zitten er wel een paar tips tussen die voor jou moeilijk lijken.
Laat deze dan voorlopig weg en doe al de andere tips.
De kleinste stapjes geven al grote resultaten.