Koolhydraten, hoe zit het er nu mee?

Wel KH, helemaal geen KH of KH arm?

Dat we koolhydraten nodig hebben, dat is zeker.
Onze darmflora bestaat uit een mengsel van micro organismen. Sommige van deze micro organismen groeien op koolhydraten, andere op eiwitten en nog andere op vetten. Helemaal geen koolhydraten eten, maakt dat de koolhydraten-etende micro organismen afsterven met een onevenwicht in onze darmflora als gevolg.

Maar heeft iedereen evenveel koolhydraten nodig?
Absoluut niet.
De hoeveelheid wordt bepaald door je aangeboren genetische code of DNA.
Deze genetische code is voor iedereen uniek en bepaalt je stofwisselingstype.
In het algemeen kunnen we drie grote stofwisselingstypes onderscheiden: de koolhydraattypes, de eiwittypes en de gemengde types.
Elk van deze types heeft een andere hoeveelheid én andere soorten koolhydraten nodig.

Tijdens deze lezing krijg je inzicht in wat koolhydraten zijn, hun nut, welke soorten koolhydraten er bestaan, welke de gezonde en de minder gezonde zijn en welke hoeveelheid jouw lichaam nodig heeft om in evenwicht te zijn.

WANNEER = dinsdag 2 april 2019 van 19u30 tot 22u.

LOCATIE = De Woesten, Lariksdreef 5, 8020 Waardamme.

PRIJS = 25€, drankje inbegrepen.

Interesse, wacht niet te lang om in te schrijven want het aantal plaatsen is beperkt.

Interesse in deze lezing?

contacteer mij