Privekookles(sen)

Maaltijden bereiden helemaal afgestemd op jouw lichaam.

Wil je heel gericht leren koken voor jouw lichaam en/of rekening houdend met je mogelijke klachten dan kan je kiezen voor één of meerdere privékooklessen.

De bedoeling is dat ik je helemaal begeleid in:
- het bereiden van éénvoudige maar super lekkere simpele maaltijden helemaal afgestemd op jouw lichaam en/of klacht,
- het ontdekken van de verschillende bereidingswijzen en hun invloed op je lichaam,
- het aanleren van verschillende snijtechnieken en hun invloed op je lichaam,
- het maken van een lijstje met de belangrijkste basisingrediënten,
- het maken van een lijstje met 'noodvoedsel',
- het organiseren van je keuken (indien gewenst),
- het aanleren van een goede kookhygiëne,
Indien gewenst kunnen we samen een natuurvoedingswinkel bezoeken zodat je sneller je weg kan vinden tussen al de 'minder gekende' producten.

Een privékookles kan nuttig zijn:
- na een voedingsadvies,
- om gericht te leren koken voor jouw stofwisselingsstype,
- om gericht te leren koken bij een bepaalde aandoening.

Neem gerust contact op indien je meer info wenst en/of voor verdere afspraken.

Interesse in een privékookles

contacteer mij