Themadagen

Themadagen

Het doel van deze themadagen is dat je inzicht krijgt in hoe je lichaam werkelijk in elkaar steekt en werkt en welke invloed je hormonen hebben op alles wat in er je lichaam gebeurt zodat je in staat bent om je gezondheid in eigen handen te nemen.

Je lichaam is een heel ingenieus systeem dat bestaat uit biljarden cellen, verschillende weefsels, talrijke organen, elf orgaanstelsels, bloed en lymfe.
Al je weefsels, organen, orgaanstelsels, bloed en lymfe werken harmonieus samen, ze zijn van elkaar afhankelijk en ze ondersteunen elkaar.
Geen enkel orgaan, geen enkele cel, geen enkel systeem, ... werkt op zichzelf. Ze hebben elkaar allemaal nodig.

Daartussen bewegen je hormonen: zij bepalen wat je cellen, weefsels, organen, ... moeten doen.
Daarenboven werkt geen enkel lichaam op dezelfde manier: er bestaan namelijk verschillende stofwisselingstypes elk met hun specifieke behoeften en eigenaardigheden.

Om te begrijpen hoe je lichaam werkt, is het belangrijk om kennis te hebben over de belangrijkste organen en orgaansystemen: wat ze doen, hoe ze werken, welke voeding noodzakelijk is en welke voeding minder goed is, welke leefstijl een meerwaarde kan bieden, ... en tal van andere praktische tips om het orgaan/orgaansysteem gezond te houden.

Een onevenwicht in je hormonen los je niet op door enkel en alleen naar je hormonen te kijken.
De volgorde van de themadagen is doelbewust gekozen.
Ze bouwen stap voor stap aan je zelfkennis en je gezondheid.

Hoe ziet een themadag eruit:
- We starten de dag met een lekker drankje helemaal afgestemd op het thema van de dag.
- Korte kennismaking en even connecteren met elkaar, we zijn tenslotte vrouwen die houden van 'verbinden'.
- Westerse en Oosterse visie over het thema van de dag.
- Kookles aangepast aan het desbetreffende onderwerp van de dag.
- Hoe pas je alles toe in de praktijk: voeding, leefwijze, eetwijze, beweging.
- Aanvullende aanbevelingen: meditatie, beweging, stretching, ademhaling, etherische oliën, suppletie, ...
- We sluiten af met een vragenrondje.

Wat ben je rijker geworden:
- Je begrijpt beter hoe je lichaam werkt.
- Je hebt meer kennis over je hormonen en hun werking.
- Je begrijpt waardoor je uit balans bent.
- Je hebt een gans arsenaal aan praktische en direct toepasbare tips om zelf aan de slag te gaan.
- Je krijgt antwoord op al je vragen.
- Je hebt genoten van een fijne dag met gelijkgestemden.
- Gegarandeerd ga je goed geluimd en met heel veel energie huiswaarts.

WAAR: alle themadagen gaan door

UREN: we starten om 10u en eindigen om 16u.

Invloed van voeding en levensstijl op onze hormonen 9 maart 2021

9 maart 2021

Lees meer

Je lever, je centrale orgaan in je hormonenhuishouding

2 april 2021

Lees meer

Koester je darmen, creëer een evenwichtige hormonenbalans

Lees meer

Behou je gewicht, soigneer je spijsvertering

Lees meer

Zoek uit wat je lichaam nodig heeft: meer koolhydraten, meer eiwitten of evenveel van beide

Lees meer

Vrouw zijn: hoe doe je dat in een mannenmaatschappij?

Lees meer

Waarom eet je te veel?

Lees meer

Stem je lichaam af op het ritme van de maan

Lees meer

Wenst u meer informatie over deze themadagen?

Contacteer mij