Voedingsadvies

Heb je fysieke klachten en wil je bewust met je voeding aan de slag.

De eerste consultatie bestaat uit het bepalen van je stofwisselingstype:
- analyse van de vragenlijst,
- bespreking van je klachten,
- voedingsplan voor jouw type,
- algemene tips om je spijsvertering te versterken,
- recepten,
- lijst met basisvoedingsmiddelen,
- lijst met thermisch effect van voeding.

Wat dien je zelf te doen:
– de uitgebreide vragenlijst invullen en 3 dagen voor het advies terug mailen.
– een eet-dagboek van 3 dagen waaronder 2 werkdagen en 1 weekend dag mailen 3 dagen voor de consultatie.

Tijdens de 2de consultatie:
- verfijnen van je voeding rekening houdend met je klachten,
- voedingsplan met 'goede' voedingsmiddelen' en met 'te mijden' voedingsmiddelen,
- lijst met de juiste kooktechnieken,
- aangepaste recepten,
- tips ivm leefwijze en bijkomende tips die nuttig kunnen zijn,
- bespreking van je eventuele vragen/moeilijkheden,
- eventueel aanraden van suppletie.

Eventueel volgende consult(en) bestaan uit:
– we bekijken wat er nog overblijft aan klachten,
– we passen je voeding verder aan de overblijvende klachten aan,
– meer aangepaste recepten,
– bespreking van je eventuele vragen.

Wat dien je zelf te doen:
– 3 dagen voor de consultatie je overblijvende klachten en eventuele vragen mailen.

Prijs eerste consult = 155€.
Opvolgconsulten = 75€.
Ook mogelijk via skype.

Voedingsadvies en begeleiding op maat?

Contacteer mij